venerdì 16 settembre 2011

Giorno 94

Anche oggi giornata tranquilla.

Description
Amount
Unit
Calories
Robiola -
25.0
g
84.5
Marmellata Fruttosio OK
25.0
g
41.5
Fette biscottate "Un Attimo"
4.0
Fetta
112.2
Latte PS
200.0
g
94.0
Zucchero
5.5
Bustina
110.0
Olive
1.0
Dieci Olive
58.8
insalata
1.0
Porzione
13.5
Pomodori
1.0
Pomodoro
18.0
Olio d'Oliva
3.0
Cucchiaino
123.6
Mela
2.0
Mela
172.0
Barretta Cerealix
1.0
Barretta
96.4
Tonno sott'olio coop
1.0
Porzione
88.4
Crackerone Wasa
2.0
Serving
63.0
Squash, summer, zucchini, includes skin, raw
100.0
g
17.0
Yogurt magro 1,5
100.0
g
61.0
Egg, whole, cooked, scrambled
1.0
large
90.9
Bread, wheat
70.0
g
186.2
Biscotto "Piacersi" Conad
1.0
Biscotto
31.4
Alcoholic beverage, beer, regular, all
150.0
g
64.5
Crescenza
60.0
g
154.2
Walking 3.0 mph, moderate
20.0
Minutes
-80.3
Cycling, <10 mph, leisure bicycling
25.0
Minutes
-121.9
Weight
72.9
kg

... il che mi porta ad un totale di 1681 kcal assunte.

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