venerdì 30 settembre 2011

Giorno 108 -- Ancora proteine

Poi mi sa che dovrò fare anche le "giornate lipidiche". pas de problèmes, ci ho una pancetta che sta lì in attesa, pronta per essere sbocconcellata due fette alla volta.


Description
Amount
Unit
Calories
Cornflakes nobrand
30.0
g
113.7
Latte PS
200.0
g
94.0
Zucchero
4.0
Bustina
80.0
Nutella
12.0
g
63.6
Biscotto "Piacersi" Conad
1.0
Biscotto
31.4
Mela
1.0
Mela
86.0
insalata
1.5
Porzione
20.3
funghi coltivati
100.0
g
22.0
Pomodori
1.5
Pomodoro
27.0
Fagioli in scatola
125.0
g
111.3
Prosciutto
50.0
g
112.0
Crackerone Wasa
2.0
Serving
63.0
Barretta Cerealix
1.0
Barretta
96.4
Braciola di Maiale (semigrassa)
200.0
g
340.0
insalata
1.0
Porzione
13.5
Mela
1.0
Mela
86.0
Crackerone Wasa
6.0
Serving
189.0
Yogurt Magro Coop
125.0
g
93.8
Olio d'Oliva
2.0
Cucchiaino
82.4
Pecorino
20.0
g
77.4
Walking 3.0 mph, moderate
20.0
Minutes
-80.3
Cycling, <10 mph, leisure bicycling
25.0
Minutes
-121.9
Weight
72.5
kg

Il totale odierno è 1803 kcal

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