sabato 24 settembre 2011

Giorno 103 -- Nutella, funghi e Birra...

Se non era per la birra era quasi una giornata da dieta hard-core... Non è stato certo un giorno "light"... Però, come ho già scritto, è utile variare, ruotare, altrimenti l'organismo tende ad abituarsi troppo ad un determinato regime alimentare.


Description
Amount
Unit
Calories
Cornflakes nobrand
35.0
g
132.7
Latte PS
175.0
g
82.3
Zucchero
5.0
Bustina
100.0
Cornetto
50.0
g
205.5
Nutella
22.5
g
119.3
insalata
1.0
Porzione
13.5
funghi coltivati
75.0
g
16.5
Olio d'Oliva
5.0
Cucchiaino
206.0
Crackerone Wasa
2.0
Serving
63.0
Parmigiano Reggiano
10.0
g
39.2
Mozzarella Coop
1.0
Confezione
288.8
Mela
2.0
Mela
172.0
Walking 3.0 mph, moderate
60.0
Minutes
-241.0
insalata
1.0
Porzione
13.5
funghi coltivati
100.0
g
22.0
Egg, whole, cooked, hard-boiled
1.0
large
77.5
Alcoholic beverage, beer, light
660.0
g
191.4

Totale: 1743 kcal

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