mercoledì 3 agosto 2011

Giorno 52 -- Ancora calma

... e questo si riflette nella giornata odierna, ben al di sotto del mio target. D'altro canto uno mangia quello di cui ha fame, e oggi, più che fame, avevo sete (e infatti sono partiti almeno tre litri d'acqua, complice l'afa odierna.)
AlimentoCalorie/RazRazioneTotale
Pane2690,7188
Latte471,571
Marmellata1660,583
Caffé+zucchero20120
Biscotti galletti28128
AlimentoCalorie/RazRazioneTotale
Barretta84184
AlimentoCalorie/RazRazioneTotale
Insalata18118
Prosciutto magro1600,580
Ricotta1511151
Olio EVO8240,0541
Crackeroni30390
Mela421,7574
AlimentoCalorie/RazRazioneTotale
Yogurt Probiotico1281128
M&M's4790,0629
AlimentoCalorie/RazRazioneTotale
Pasta3550,9320
Ricotta di bufala1200,784
Crackeroni30390
Totale: 1580 kcal.

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