domenica 19 giugno 2011

Giorno 7 -- Ancora trasgressioni

Ovvero: cornetto alla nutella al mattino e granita al limone al pomeriggio.
Questo è il resoconto:

Colazione

AlimentoCalorie/RazRazioneTotale
Biscotti galletti28384
Cornetto alla nutella2501250
Caffé + Zucchero20240
Lattr47147

Pranzo

AlimentoCalorie/RazRazioneTotale
Crackeroni30390
Fetta bresaola20120
Pasta integrale3500,8280
Olio8240,0541
Parmigiano3800,0519
Caffé + Zucchero20240

Merenda

AlimentoCalorie/RazRazioneTotale
Granita al limone1001,5150
Biscotti Oro22366
Crackeroni30130

Cena

AlimentoCalorie/RazRazioneTotale
Patate881,7150
Tacchino1071,9203
Farina3400,2585
Crackeroni30260
 
Totale arrotondato: 1660 kcal.

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