lunedì 16 maggio 2011

Giorno 112 -- Momento rustico

Perché momento rustico? Perché cosa c'è di più rustico di minestra di fagioli, salame e lambrusco? :-)

Colazione

AlimentoCalorie/RazRazioneTotale
Caffé + Zucchero20240
Marmellata10440
Fette Biscottate31393
Latte471,571
Biscotti Galletti28256

Spuntino

AlimentoCalorie/RazRazioneTotale
Barretta84184

Pranzo

AlimentoCalorie/RazRazioneTotale
Insalata18118
Ricotta1411141
Fesa di tacchino1100,666
Olive501,260
Crackeroni303,5105

Merenda

AlimentoCalorie/RazRazioneTotale
Barretta84184

Cena

AlimentoCalorie/RazRazioneTotale
Minestrone farro + fagioli2701,5405
Salame3800,5190
Vino Rosso70170
Crackeroni30260
Parmigiano3800,0519
Caffé + Zucchero20120
Mela421,563
Totale: 1690 kcal.

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