mercoledì 4 maggio 2011

Giorno 100!

Eh, sì... siamo a cento!

Colazione

AlimentoCalorie/RazRazioneTotale
Torta frutti di bosco4001400
Caffé + Zucchero20120

Spuntino

AlimentoCalorie/RazRazioneTotale
Barretta84186

Pranzo

AlimentoCalorie/RazRazioneTotale
Sgombro al naturale1830,9165
Fagioli Cannellini871,25109
Crackeroni Wasa30390
Biscotto75175

Merenda

AlimentoCalorie/RazRazioneTotale
Barretta Cereali84184

Cena

AlimentoCalorie/RazRazioneTotale
Crackeroni Wasa30390
Prosciutto Crudo magro1590,580
Lokoum76176
Insalata20120
Bastardo del grappa3800,276
Mortadella3170,263
Birra33133
Totale: 1470 kcal

2 commenti:

  1. bé anche tu a dieta in effetti...unisciti al nostro gruppo di dietomani allora :-)

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  2. Tranquilla, stasera aggiorno la lista dei link

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Ogni tanto guardo questo blog...

In primis, perché in mezzo c'è il link ad una ricetta valida per una pastella per fare le crèpes. Pas française, mais québecoise... et ç...